למה השיער שלי מרגיש כמו קש? 6 סיבות + התיקונים הטובים ביותר

היי סינדי אני נאבקתי בדילמת שיער שמניעה אותי במעלה הקיר. לא משנה מה אני עושה לשיער שלי יש את המרקם הקש המתמשך הזה שאין כאן ולא שם. אני לא משתמשת בהמון מוצרי סטיילינג ואני די קבועה עם קישוטים. מה יכול להיות הגורם לזה ומה אני יכול לעשות כדי להחזיר את הרכות?

ג'ניס פישר
בייקרספילד, CA

היי ג'ניס

אובדן לחות בשיער הוא הסיבה השכיחה ביותר לשיער יכול להרגיש כמו קש. אובדן הלחות יכול להיות תלוי במספר גורמים מטיפול לא נכון בשיער וכלה בבעיות סביבתיות.

שיער דמוי קש הוא יותר מסתם עמום ונוטה להישבר. זה גם לא אטרקטיבי וקשה לסגנון. שאלתי ג'יליאן אלן מעצב שיער ב-Bespoke Salon בפיניקס AZ אשר האנשים המושפעים ביותר מהנושא הזה.

היא אמרה לי שיער שביר ויבש יכול להשפיע על גברים ונשים בכל גיל, אבל בדרך כלל מופיע לעתים קרובות יותר ככל שמתבגרים. באופן כללי חשוב לדבר עם רופא אם אתה מבחין בשינויים פתאומיים בבריאות השיער שלך מכיוון שזה יכול להעיד על חוסר איזון פנימי.

למרבה המזל, מספר דרכים לתקן שיער שביר יבש אינן דורשות מרשם. במאמר זה תלמדו:

• מַה גורם שֵׂעַר אֶל תְחוּשָׁה כְּמוֹ קַשׁ 👇
  אדון בשמפו לא תקין בטיפולים כימיים בגורמים סביבתיים ואשמים אפשריים אחרים.
• מַדוּעַ שֶׁלְךָ שֵׂעַר מרגיש כְּמוֹ קַשׁ 👇
  השיער שלך עשוי להרגיש כמו קש מסיבה אחת או כמה. אשתף כיצד לצמצם את מה שמשפיע על השיער שלך.
• אֵיך אֶל לִקְבּוֹעַ יָבֵשׁ קַשׁ – כְּמוֹ שֵׂעַר 👇
  השתמש בשמפו ללא סולפט מעניק לחות באופן קבוע במצב עמוק ואכל תזונה בריאה. תמצא הוראות מפורטות לכל טיפ שסופק.
• לְעִתִים קְרוֹבוֹת שאל שאלות אוֹדוֹת זֶה בְּעָיָה 👇
  מתלבטים איך לשמור על שיער רך לאחר המקלחת? או אולי למה השיער שלך מרגיש כמו קש במהלך ההריון? תמצא תשובות לכל השאלות שלך.

מה גורם לשיער להרגיש כמו קש?

לשיער דמוי קש אין סיבה אוניברסלית אחת. עשרות גורמים יכולים לתרום לאותה תחושה מחוספסת יבשה.

עיצוב חום מוגזם שגרת כביסה לא נכונה וטיפולים כימיים הם האשמים הנפוצים. גם גורמים פנימיים כמו מתח וחוסר תזונה יכולים לשחק תפקיד. ( מָקוֹר ).

אפילו הסביבה שלך יכולה לגבות מחיר מהשיער שלך ולהשאיר אותו עמום ודמוי קש. חשיפת יתר לחום קיצוני לשמש, לחות נמוכה ורוחות קרות עלולים להשפיע על מרקם השיער שלך.

שאלתי את ג'יליאן לגבי סיבות אפשריות אחרות, במיוחד אם השיער שלך אינו מטופל כימית.

לדבריה, ישנן סיבות רבות לשיער טבעי עשוי להרגיש יבש ושביר. לרוב שימוש מופרז בכלים חמים ללא הגנת חום מתאימה גורם לשיער להתייבש ולפגוע.

תספורת זרימה גברים

עם זאת שיער יבש ושביר יכול להיות גם סימפטום לבעיה בבלוטת התריס. ההורמונים שלך מווסתים את הקצב שבו התאים שלך פועלים - כולל זקיקי השיער שלך. כאשר יש חוסר איזון השיער שלך יכול להיות עדין ושביר יותר.

שיער חלק לאחור

תרופות חדשות סטרואידים או הרדמה יכולים גם לגרום לשינויים במרקם השיער שלך.

המדע והמספרות מסכימים שמגוון רחב למדי של גורמים עלול לגרום לשיער דמוי קש.

למה השיער שלי מרגיש כמו קש?

שיער דמוי קש הוא בדרך כלל סימן לשיער מיובש. להלן כמה מהגורמים המשמעותיים ביותר שתורמים לתחושת השיער שלך יבש גס ושביר:

1. אתה משתמש בחום מוגזם כדי לסגנן

שימוש יתר בכלים לעיצוב חום כמו מחליקי שיער מגהצים מסתלסל ומייבשי שיער הוא גורם משמעותי לשיער דמוי קש.

חום מוגזם עלול להפשיט את הלחות הטבעית מהשיער ולהוביל לשיער שביר יבש לאורך זמן. זה יכול גם לגרום לקצוות מפוצלים ליצור מרקם דמוי קש לשיער ( מָקוֹר ).

בעת שימוש בחום לעיצוב שיער, השתמשי תמיד בתרסיס עיצוב או ג'ל מגיני חום כדי למנוע שבירה. הורד גם את החום לדרגה כדי שזה לא ישרוף את השמנים והחלבונים של השיער שלך.

2. בבית שלך יש מים קשים

תאמינו או לא איכות המים של הבית שלכם יכולה להשפיע באופן משמעותי על מרקם השיער שלכם. מים קשים משאירים את השיער שלך שביר ודמוי קש. מים רכים עוזרים לשיער שלך להיראות ולהרגיש רך יותר מבריק ובריא יותר.

אם השיער שלך מרגיש כמו קש, לא משנה אילו שינויים תבצע, כדאי לבדוק את איכות המים בבית.

המינרלים במים קשים יכולים לגרום לשיער להיות מקורזל יבש וקשה לניהול. הצטברות סידן יכולה להיווצר סביב בסיס זקיקי השיער. זה גורם לקווצות השיער שלך להישבר מה שעלול לעכב את הצמיחה הטבעית של שיער חדש ( מָקוֹר ).

שטיפת השיער שלך במים רכים שומרת אותו רך מבריק וניתן לניהול. זה לא משאיר הצטברות מינרלים או שאריות מזיקות שיייבשו את השיער או יגרמו לגרד בקרקפת.

מים רכים גם מקציפים מהר יותר וקל יותר במהלך שטיפת השיער. אתה לא צריך להשתמש בכמות מוצר כמו שאתה עושה עם מים קשים.  זה בתורו מגביל את כמות הקשקשים שנוצרת על ידי הקרקפת שלך.

3. אתה מבלה הרבה זמן בשחייה בחוץ או בבריכות

אם אתה מבלה זמן רב בשחייה בחוץ או בבריכות, הכלור במים יכול לייבש את השיער שלך. כלור יכול להסיר את השמנים הטבעיים מהשיער שלך ולגרום לו להיראות שביר ודמוי קש. זה גם מחליש את השיער שלך וכתוצאה מכך קצוות מפוצלים ( מָקוֹר ).

שמור את הראש מעל המים בזמן השחייה כדי למנוע מכלור לפגוע בשיער שלך. אתה יכול גם להשתמש בכובע שחייה כדי להגן על השיער שלך מההשפעות המזיקות של הכלור.

לאחר שסיימת לשחות, שטפו את שיערך מיד. תצטרך גם לשטוף אותו עם שמפו לשחיינים ומרכך עמוק.

תסרוקות גברים מתולתלות

האהוב עליי האישי הוא Swimmers Wellness Collection של Malibu . ערכה זו כוללת שמפו להסרת כלור מרכך עמוק וטיפול אינטנסיבי להצטברות כלור כבדה. הטוב מכל המותג הזה הוא בטוח לילדים 100% טבעוני וללא אכזריות.

4. אתה מקבל טיפולים כימיים רגילים

טיפולי שיער כימיים משנים באופן משמעותי את האיזון הטבעי של שמני השיער. שירותים כמו סלסול קרטין הלבנת וצביעה כולם יכולים להוביל לשיער שביר יבש.

יישומים כימיים אלה יכולים להמיס את שכבת הקוטיקולה המגינה על כל קווצת שיער שלך. זה יכול גם להוביל לנזק לזקיקים ובמקרים חמורים בעיות בקרקפת או נשירת שיער.

שימו לב במיוחד למנעולים שלכם לאחר כל טיפול כימי. ללא הטיפול הנוסף הזה אתה תהיה תקוע להיאבק בשיער דמוי קש מדי יום.

5. הצריכה התזונתית שלך אינה מאוזנת

אם אתה לא מקבל מספיק חומרים מזינים מהמזון שלך, אתה עשוי לראות את ההשפעות על השיער שלך.

חומצות שומן חיוניות ויטמינים וחלבונים ממלאים תפקיד מכריע בבריאות השיער שלך. חוסרים תזונתיים עלולים להוביל לשיער שביר יבש ונשירת שיער.

להלן כמה מהמזונות הטובים ביותר המקדמים צמיחת שיער בריאה ( מָקוֹר ):

• דגים שומניים (חומצות שומן אומגה 3)
• ביצים (חלבון)
• תרד (ויטמין A)
• פירות יער (ויטמין C)
• אבוקדו (ויטמין E)
• בטטה (ויטמין A)
• אגוזים (ויטמינים E ו-B אבץ וחומצות שומן חיוניות)
• צדפות (אבץ)
• שעועית (ברזל אבץ וביוטין)

6. אתה מצחצח או מסרק בצורה אגרסיבית

צחצוח אגרסיבי יכול להזיק לחולצות שלך. עם הזמן תתמודד עם שבירה לא אחידה של חלוקת שמן וקצוות מפוצלים. להיות מחוספס מדי יכול אפילו לגרום ללחץ מכני על השיער שלך מה שמגביר את כמות השיער שנשרה ביום.

אם שגרת השיער שלך מבקשת 100 משיכות מברשת מדי יום, אולי כדאי לך לחשוב מחדש על האסטרטגיה הזו.

צחצוח השיער שלך כל כך יכול להחליש את המנעולים שלך על ידי הוספת חיכוך וכתוצאה מכך בסופו של דבר לנשירת שיער.

נעלי גברים של שנות השבעים

אל תצחצח יתר על המידה! הנח את המברשת ברגע שהשיער שלך מרגיש רך וללא סבך.

בעת סירוק או צחצוח השיער שלך התחל בקצוות. אל תאלץ את המברשת דרך השיער שלך אם נתקלת בסבך. במקום זאת השתמש באצבעותיך כדי לשחרר את כל הקשרים בעדינות. אתה יכול גם להוסיף מנקה שיער או מרכך להשאיר אותו כדי להחליק יותר לפני שתמשיך.

לאחר הסרת הסבכים מקצוות השיער, עברו למעלה כמה סנטימטרים והברישו שוב למטה. אל תמהר - היה עדין עם השיער שלך! חזור על הפעולה עד שתגיע לקרקפת שלך וסילקת לחלוטין את השיער.

כיצד לתקן שיער יבש דמוי קש

עכשיו כשאתה יודע מה הסיבה הסבירה לשיער היבש שלך, אתה יכול לנקוט בצעדים כדי לתקן אותו. ביקשתי מג'יליאן את ההמלצות הטובות ביותר שלה. היא אמרה שיש כמה דברים שאתה יכול לנסות בבית לפני שתבקש עצה מרופא.

תחילה השתמשי בשמפו ומרכך מחזק מקצועי כגון אולפלקס אוֹ הקורה מאת אמיקה ולהימנע מלשטוף את השיער לעתים קרובות מדי.

שנית שלבו טיפול פעם בשבוע כמו K18. בשלב הבא, צמצמו ככל האפשר את השימוש בכלים חמים והקפידו להשתמש במגן מפני חום אם אתם צריכים להשתמש בכלים חמים כלשהם.

אם אתה משלבת את כל העצות הללו והשיער שלך לא השתפר לאחר חודשיים, זה עשוי לאותת שהבעיה היא הורמונלית.

תן לשיער שלך קצת TLC

השיער שלך זקוק לטיפול כמו כל חלק אחר בגוף. מתן קצת TLC יכול לשפר משמעותית את מראה השיער שלך.

טיפול בשיער שלך הוא יותר מניקוי מיזוג ועיצוב. זה כולל גם שיטות טיפול אחרות כמו להיות עדין בכל פעם שאתה מצחצח/מסרק שטיפת שיער כל הזמן לאחר השחייה והבטחת צריכת ויטמינים מאוזנת.

כדי לתקן שיער דמוי קש, עקוב אחר עצות שיער TLC הבאות:

• אל תשטוף יתר על המידה את השיער שלך, כי פעולה זו עלולה להסיר אותו מהשמנים הטבעיים שלו. עבור שטיפת שיער יבש 1 עד 2 פעמים בשבוע זה יותר ממספיק.
• השתמש בשמפו נטול סולפט כדי לעזור לקרקפת שלך לשמור על לחות. סולפטים מסירים יותר מדי לחות מהשיער ומשאירים אותו יבש שביר ופגום. הם יכולים גם להפוך את הקרקפת להתקלף ומגורה ( מָקוֹר ).
• אכלו תזונה בריאה. צרכו מזונות התומכים בצמיחת שיער בריאה - במיוחד אלה עם ויטמין D B12 ביוטין ברזל ואבץ.
• אל תצחצח או תעצב את השיער שלך כשהוא רטוב מה שהופך אותו רגיש יותר לשבירה. זה יכול גם להוביל לקרזל כאשר השיער שלך מתייבש. המתן עד שהשיער שלך יבש ברובו או לפחות חלקי לפני הצחצוח.
• מצב עמוק באופן קבוע כדי להוסיף ברק רכות ולחות לשיער שלך. אם השיער שלך פגום קשות או מצב עמוק יבש פעם בשבוע. אחרת מיזוג עמוק פעמיים עד שלוש בחודש מספיק.
• קצץ את הקצוות המפוצלים שלך כשהם גורמים לשיער שלך להיראות דק ושברירי.
• לישון על ציפית משי כדי להפחית סבכים וקרוז.
• עטפו את השיער בעטיפת סאטן ומשי כשאתם הולכים לישון. סאטן ומשי עוזרים למנוע שבירה מיותרת של קרזוז ואובדן לחות.
• השתמש במגבת מיקרופייבר בעת ייבוש שיער. אם אפשר עטפו את השיער במגבת המיקרופייבר למשך 10 עד 15 דקות במקום לשפשף באגרסיביות את הלחות מהשיער.
• אם אתה מתכנן להיות בשמש לזמן מה, השתמש בתרסיס מגן UV או בכובע כדי להגן על השיער שלך מפני נזקי UV.
• מברישים מהקצוות ומעלה כדי למנוע סבכים ונזקים.

בצע פעולה מונעת

יש לנקוט בפעולה מונעת להפחתת מראה שיער דמוי קש.

השתמש תמיד בשמפו עדין ומזין כדי להסיר את הלכלוך והלכלוך שנצבר השיער שלך במהלך היום. לאחר מכן יש למרוח משאבה באיכות גבוהה כדי להגן על החזרת הברק ולשפר את היופי הטבעי של השיער שלך.

אני ממליץ זה 10 Haircare Miracle Leave-In פלוס קרטין . לא רק שהוא מחזק ומפרק את השיער - הוא גם עוזר להפחית קרזול ומחדיר את המנעולים שלך בלחות ומחליף חלבון שאבד.

אם כבר מדברים על חלבון שאבד, אל תשתמש יתר על המידה בכלים לעיצוב חום. הגבל את השימוש שלך במגהץ שטוח ובברזל מסתלסל לפעם או פעמיים בשבוע, אם אתה יכול, ושמור עיצוב חום לאירועים מיוחדים.

השתמש במוצרים מגינים בחום כמו Oribe Balm D'Or Heat Styling Shield כדי להגן על השיער שלך מפני נזק תרמי. בנוסף להצעת הגנה מפני חום, מוצר זה עוזר להחזיר את החוזק לשיער שלך תוך כדי מאבק עם קרזול ועקיפות.

התייעץ עם הרופא שלך

אם ניסית את כל העצות לטיפול למעלה ולא ראית תוצאות, אולי עדיף להתייעץ עם הרופא שלך. גורמים הקשורים לבריאות כמו התקרחות הירסוטיזם אנורקסיה נרבוזה מחלות אוטואימוניות של בלוטת התריס וכדומה עלולים לגרום לאופי דמוי הקש של השיער שלך.

שיער גברים שנות ה-80

איש מקצוע רפואי יכול למצוא את הסיבה לשיער השביר היבש שלך. הם גם יספקו לך את התרופה המתאימה כדי להילחם בבעיה.

שאלות נפוצות

כיצד אוכל לשמור על שיער רך לאחר המקלחת?

כדי לשפר את הרכות של השיער שלך לאחר המקלחת, נסה להוסיף מרכך להשאיר באיכות טובה. זה A 10 Miracle Leave-in Plus קרטין הוא האהוב עלי בכל הזמנים - הוא עמוס בחומרי הזנה והלחות שהשיער שלך צריך אבל זה לא יכביד אותך או יגרום לשיער שלך להיראות שמנוני.

האם אתה לא מחפש להוסיף מוצר חדש לשגרה שלך? יבש את השיער שלך באמצעות מגבת מיקרופייבר ותן להתייבש באוויר כדי לשפר את הרכות.

למה השיער שלי פתאום כמו קש?

שינוי דרסטי באורח החיים שלך גורם לעתים קרובות להופעה פתאומית של שיער דמוי קש.

מעבר או ביקור באזור חדש, שינוי התזונה שלך והתחלת או הפסקת טיפול תרופתי הם ככל הנראה אשמים.

אילו מזונות עוזרים לשיער שביר יבש?

כדי להילחם בשיער יבש שביר, אכלו מזונות עשירים ב:

• B-ויטמינים (B6 ו-B12)
• בַּרזֶל
• ביוטין
• אָבָץ
• ויטמינים A C ו-D3
• אומגה 3
• חֶלְבּוֹן

מזונות כאלה כוללים עלים ירוקים פירות הדר דגים ביצים אגוזים ובשר רזה.

מדוע השיער שלי מרגיש כמו קש לאחר ההלבנה?

אקונומיקה מסירה את השמנים הטבעיים של השיער שלך ומשאירה אותו יבש שביר ודמוי קש. זה פולש קשוח ששובר את חלבון השיער שלך כדי להסיר צבע. כתוצאה מכך נוצרים גדילים קלים וחלשים יותר המועדים לקרסול ונזקים יובש.

מדוע שמפו יבש גורם לשיער שלי להרגיש כמו קש?

שמפו יבש יכול להשאיר שאריות דקיקים על השיער ולגרום לו להיראות ולהרגיש כמו קש. שימוש רב מדי עלול לגרום לשיער להיראות דהוי ויבש.

למה השיער שלי מרגיש כמו קש במהלך ההריון?

זה לא נדיר ששיער מרגיש כמו קש במהלך ההריון. הורמוני הריון יכולים לשנות את מרקם השיער שלך ולהשאיר אותו יבש גס ושביר. למרבה המזל, השינויים הללו אינם קבועים. השיער בדרך כלל חוזר למצבו הרגיל ברגע שההריון שלך מסתיים.

האם את חווה שיער שביר במהלך ההריון? נסה להשתמש במרכך עמוק בכל פעם שאתה שוטף את השיער שלך. זה יילחם ביובש בתוספת חלבון אומגה 3 וחומרים מזינים אחרים. יחד אלה יכולים לשפר את החוזק והמראה של השיער שלך.